樱桃肉的做法和食材用料及健康功效

林志玲 2017-10-14 08:47:07浏览次数:2659  

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪瘦肉300克胡萝卜一段相克食物
黄瓜半根相克食物番茄酱2大勺相克食物
2片相克食物适量
料酒2勺淀粉适量
适量 酱汁:
鸡精1茶匙淀粉1勺
适量1勺相克食物
1勺相克食物1茶匙

樱桃肉的做法

  • 1.准备食材,把肉切成1.5里米见方的小块,胡萝卜和黄瓜切丁,姜切丝。

  • 2.在肉里放两勺料酒和少许盐腌制十分钟左右。

  • 3.调酱汁:取一个小碗放入一勺糖、一勺醋、一茶匙盐,一茶匙鸡精和一勺淀粉搅拌均匀,再放适量水搅拌均匀备用。(调好的酱汁大概半碗的量)

  • 4.在腌好的肉中放入淀粉和水用手抓匀,让肉裹上淀粉糊。

  • 5.锅中放油烧至六七层热改中小火,放入裹好淀粉糊的肉块。(油的温度大概是把肉块放进锅中,肉的周围会冒泡这种程度。)

  • 6.依次把肉放入锅中炸制。

  • 7.炸至表皮变硬呈金黄色捞出。

  • 8.再放入锅中复炸一遍捞出控油。

  • 9.锅中留适量底油,小火放入番茄酱翻炒几下。

  • 10.再放入姜丝翻炒。

  • 11.放入炸好的肉、黄瓜和胡萝卜改大火翻炒几下裹上番茄酱,再倒入调好的酱汁快速翻炒,待肉裹上酱汁就可以了。

  • 12.盛出装盘。

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