番茄汁烧茄子的做法和食材用料及健康功效

林志玲 2017-10-14 09:41:06浏览次数：5655  

食材用料

茄子、番茄汁茄子一个、番茄汁30克 油、盐、姜、蒜、生抽、醋、味极鲜、芝麻油适量

番茄汁烧茄子的做法

  • 1.用料，茄子洗净，姜剁碎和番茄汁放一起，蒜剁碎。

  • 2.把茄子切成滚料块。

  • 3.开火，放适量油入锅，热后放入番茄汁和姜。炒出香味。

  • 4.放入茄子翻炒二分钟。让茄子块沾匀番茄汁。

  • 5.放入适量盐和和生抽，翻炒均匀。

  • 6.茄子熟时，放入味极鲜翻炒几下后，放入剁碎的蒜和芝麻油，拌匀关火。

  • 7.上桌！美味健康。

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