虾仁缤纷的做法和食材用料及健康功效

吴小莉 2017-10-14 08:49:17浏览次数：4954  

食材用料

虾仁50克相克食物胡萝卜一个相克食物
玉米粒一把豌豆粒一小把
玉米油适量 盐少许

虾仁缤纷的做法

  • 1.将食材洗净，胡萝卜切丁。

  • 2.锅内烧开水下豌豆粒煮开。

  • 3.下胡萝卜丁煮开。

  • 4.下玉米粒煮开，熄火。

  • 5.炒锅放油烧热下虾仁炒熟。

  • 6.放入煮熟的豌豆粒、玉米粒和胡萝卜丁翻炒，加少许盐调味熄火。

  • 7.装盘食用。

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