糯米红豆糕的做法和食材用料及健康功效

秦海璐 2017-10-14 13:46:59浏览次数：8591  

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红豆：理气、清热解毒、活血
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

糯米200g相克食物红豆100g相克食物
红糖适量相克食物

糯米红豆糕的做法

  • 1.提前一晚泡好糯米，要洗干净哦！

  • 2.泡好红豆

  • 3.上蒸锅，大火蒸透！30分钟！

  • 4.糯米单独盛碗，红豆加水煮到浓稠，关火，用勺子压扁成馅，放入红糖，增加口号！

  • 5.一勺糯米放入模具

  • 6.一大勺红豆放入

  • 7.再铺上一层糯米压实按压成型

  • 8.成品图，原谅盘子有点丑

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