芒果奶昔的做法和食材用料及健康功效

萧蔷 2017-10-14 13:42:29浏览次数：3830  

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
酸奶：活血化瘀

食材用料

芒果两个相克食物酸奶一瓶相克食物
坚果少许葡萄干少许

芒果奶昔的做法

  • 1.准备好的材料

  • 2.坚果和葡萄干可以洗净切碎拌到奶昔里，也可以不加，根据个人喜好。

  • 3.酸奶和芒果都是从冰箱保鲜室里取出的，将酸奶倒入果汁机的搅拌杯里。

  • 4.芒果切小丁，也倒进去。

  • 5.盖上盖子搅拌一分钟，奶昔打好了。

  • 6.再取两块芒果切花做装饰即可。

  • 7.一杯美味的芒果奶昔就做好了。

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