红豆红枣薏米汤的做法和食材用料及健康功效

杨童舒 2017-10-13 02:08:27浏览次数：505  

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆适量相克食物薏米仁适量相克食物
麦仁适量红枣5颗相克食物

红豆红枣薏米汤的做法

  • 1.红豆洗净泡发

  • 2.麦仁和薏米仁一块放碗内，洗净泡发

  • 3.经过一夜泡发的红豆

  • 4.一夜泡发后的麦仁和薏米仁

  • 5.锅里放入清水，插上电源

  • 6.先放入红豆，再放入麦仁和薏米仁

  • 7.等红豆汤煮开十五分钟以后，放入红枣

  • 8.全程煮四十五分钟，红豆开花，薏米仁明显开花，去掉电源

  • 9.煮好喽

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