卤味 藕和把子肉的做法和食材用料及健康功效

陈百强 2017-10-11 06:10:12浏览次数:2470  

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
五花肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

适量相克食物五花肉250克
鸡蛋适量相克食物适量相克食物
适量相克食物茶叶适量相克食物
冰糖适量相克食物花椒适量
八角适量小茴香 适量
桂皮一个甘草适量相克食物
山楂适量相克食物 生抽适量
蚝油适量 老抽适量
料酒适量适量

卤味 藕和把子肉的做法

  • 1.准备食材

  • 2.藕洗净削皮

  • 3.姜拍碎,葱切段

  • 4.五花肉切厚片

  • 5.五花肉焯水

  • 6.取电饭锅

  • 7.依次放入鸡蛋,藕,肉片

  • 8.放入清水没过菜为宜

  • 9.加入生抽,老抽,料酒,蚝油

  • 10.加入冰糖,花椒等大料还有葱和姜

  • 11.盖盖煮开

  • 12.把鸡蛋捞出敲碎,锅大食物少的话,可以在锅内敲碎

  • 13.鸡蛋放入锅中,加茶叶,用筷子架一下防溢锅,煮10到20分钟

  • 14.按保温键,保温一夜

  • 15.第二天加盐,煮开后就可以吃了

  • 16.切片装盘

  • 17.

  • 18.把子肉

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