奶油蘑菇西兰花的做法和食材用料及健康功效

王喜 2017-10-11 04:34:28浏览次数：715  

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

地扪奶油蘑菇意面酱一盒西兰花350克相克食物
油适量 盐适量

奶油蘑菇西兰花的做法

  • 1.把西兰花洗干净后，放入烧开的水里面煮熟。

  • 2.沥干煮熟的西兰花的水，烧热锅加食用油，放入西兰花，加点盐炒匀后放入地扪奶油蘑菇意面酱。

  • 3.把酱和西兰花一起煮3-5分钟，煮入味后，盛到碟子上。一碟简单美味的菜就做好啦，酱汁还可以用来下饭噢。

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