红烧牛筋的做法和食材用料及健康功效

李嘉欣 2017-10-11 14:06:35浏览次数:4082  

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
料酒:活血化瘀

食材用料

牛筋280g青椒1个相克食物
红椒1个小苏打少许
料酒适量一棵相克食物
一块相克食物适量
老抽适量 鸡精适量
3瓣相克食物

红烧牛筋的做法

  • 1.牛筋买回洗净切成块,用小苏打少许拌匀腌制半个小时

  • 2.锅内加水,把牛筋放进去煮开后转小火炖四十分钟左右

  • 3.青红椒切块

  • 4.葱姜蒜切好备用

  • 5.炒锅烧热放油,先把葱姜蒜炒香

  • 6.放入牛筋

  • 7.倒入料酒,生抽,老抽、盐适量

  • 8.放入青红椒,炒至入味变色后放少许鸡精调味即可

  • 9.做好装盘后的图片

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