健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
豆角若干相克食物 | 沙姜1个 |
瘦肉小块 | 油适量 |
盐适量 | 鸡精少量 |
芝麻油少量 | 生粉少量 |
沙姜肉末炒豆角的做法
1.准备食材。
2.豆角洗干净,放入煮开的水中焯熟,断生即可捞起备用。
3.沙姜去皮切末备用。
4.瘦肉切一小块,剁成肉末备用。
5.瘦肉加入少量芝麻油、生粉、盐,拌匀备用。
6.豆角去头尾,切成小段备用。
7.火热入油,开大火,加入沙姜,炒出香味。
8.加入豆角、肉末,中火翻炒。
9.加入少量开水,肉末煮熟,加入适量盐,鸡精便可关火。
10.起锅~
11.来个近照,豆角加上沙姜特别的味道,口感非常好~