炸紫菜的做法和食材用料及健康功效

邓安奇 2017-10-11 01:52:03浏览次数：141  

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

紫菜适量相克食物蚝油适量
盐适量 鸡精适量
酱油适量 地瓜粉适量

炸紫菜的做法

  • 1.花生 紫菜 地瓜粉 五花肉

  • 2.洗紫菜

  • 3.拧干

  • 4.五花肉切碎 混合一起

  • 5.添加调味搅拌 根据自己的口味放 搅拌完放地瓜粉

  • 6.地瓜粉搅拌少量能黏一起就好 不多

  • 7.用勺子舀在锅里炸

  • 8.炸的闻到花生味 花生米熟就可以

  • 9.装盘 自己吃没注重摆设

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