蛋炒贝壳意面的做法和食材用料及健康功效

沈星 2017-10-11 13:25:07浏览次数：9248  

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

贝壳意面适量鸡蛋2个相克食物
黄瓜半根相克食物油适量
盐适量酱油适量
甜辣酱适量

蛋炒贝壳意面的做法

  • 1.意面提前泡好，两个蛋打到碗里。黄瓜切细丝。

  • 2.锅里放油将鸡蛋炒熟，备用

  • 3.锅里放入适量的油，将意面倒入快速翻炒。

  • 4.把蛋放入锅中一起翻炒

  • 5.关火，放入黄瓜，放入酱油，盐，甜辣酱。

  • 6.开火继续翻炒，香喷喷的出锅啦。

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