健康功效
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
普通面粉适量 | 牛奶适量相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 火腿肠适量 |
韭菜适量相克食物 | 盐适量 |
食用油适量 |
奶香烙饼的做法
1.热牛奶(大约70度左右) 慢慢倒入面粉中边倒边搅拌成絮状,揉成光滑面团,密置一小时。
2.鸡蛋剥皮放入碗中加入剁碎的韭菜和盐用筷子搅拌
3.把面团扞成薄片,倒上食用油刷均匀,撒上一点盐,从下往上卷起来。两头捏紧卷起来呈圆饼状,扞成薄饼状,火腿切成薄片放在饼上,用扞面棍轻轻碾压,使火腿肠薄片沾在饼上。电饼铛刷上一层食闹油,放入做好面饼,然后刷上鸡蛋韭菜混合液,盖好锅盖5分钟后即熟。
4.切后装盘。