艾果的做法和食材用料及健康功效

陈淑桦 2017-10-02 04:11:05浏览次数：2846  

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

糯米粉500克 梗米粉750克
艾草300克黑芝麻250克相克食物
白糖100克相克食物猪油75克

艾果的做法

  • 1.先揉粉（梗米粉糯米粉还有用料理机打碎的艾草白糖60克放一起用热水混合）

  • 2.揉好放一边待用（动作慢的话要硬难做用毛巾盖上）

  • 3.做馅（我是提前做好了的，把黑芝麻炒熟然后用料理机磨细，放入剩下的40克糖，熟猪油一起搅拌均匀。）

  • 4.包馅，放在模具里印。

  • 5.做好了放蒸笼蒸15分钟可吃了。

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