碎肉蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

孙菲菲 2017-09-29 10:19:20浏览次数:3275  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

肉碎鸡蛋相克食物
酱油

碎肉蒸蛋的做法

  • 1.把瘦肉剁碎

  • 2.看肉多少加蛋,多点就加两个

  • 3.加酱油,盐,这个看个人的味觉,喜欢咸多下点,搅拌均匀,放蒸锅十五分左右

  • 4.能像这样一块夹起就是好了

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