鲍鱼冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

江华 2017-10-02 03:36:25浏览次数：2683  

健康功效

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
冬瓜：化痰、利水、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲍鱼两个相克食物冬瓜小半圈相克食物
油适量 盐一匙
鸡精一匙姜4片相克食物
葱花少许白糖半匙相克食物

鲍鱼冬瓜汤的做法

  • 1.活鲍鱼

  • 2.去内脏洗干净，用开水烫一下

  • 3.横竖切花

  • 4.准备好姜，冬瓜，切片

  • 5.锅里下油，姜 ，煎至微黄

  • 6.倒入冬瓜翻炒一会

  • 7.加入水，鲍鱼，盐，白糖，煮4分钟

  • 8.4分钟后下鸡精，关火下少许葱花即可

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