健康功效
茄子:清热、活血、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
肉泥20克 | 香葱10克相克食物 |
茄子200克相克食物 | 生姜10克相克食物 |
花生油(实耗油100克500克 | 盐10克 |
生粉20克 | 老抽王10克 |
味精5克相克食物 | 麻油5克 |
白糖3克相克食物 | 鸡汤50克 |
风林茄子的做法
1.茄子去皮,切大粗条,香葱洗净切段,姜切米。
2.烧锅下油,油温120度时下入茄条,炸至金黄捞起
3.锅内留油,下入姜米、肉泥、茄子、鸡汤、盐、味精、白糖、老抽王,用小火烧至汁浓时再用湿生粉勾芡,淋麻油即成。