椰丝牛奶小方的做法和食材用料及健康功效

赵帆 2017-10-02 03:30:47浏览次数:9624  

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

牛奶250g相克食物黄油30g
炼乳2勺4小勺相克食物
玉米淀粉25g 椰蓉适量
有冷藏功能冰箱1台 方形容器1个

椰丝牛奶小方的做法

  • 1.取牛奶120g,加入玉米淀粉,搅拌均匀。

  • 2.剩余130g牛奶,加入黄油、炼乳、糖,倒入锅中煮开。

  • 3.调成最小火,将搅拌均匀的玉米淀粉牛奶糊,倒入锅中,并不断搅拌。
    大概就几秒钟,锅里就变得粘稠了,关火。倒入方形容器,稍微晾一会儿,放入冰箱冷藏一夜。

  • 4.第二天想吃的时候,拿出来,把已经凝固的奶糊倒扣出来,切小方块。

  • 5.撒上椰蓉,滚一滚,装盘即可。

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