红焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

王志文 2017-10-02 01:31:11浏览次数：2942  

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅8个相克食物 油，盐，老抽，料酒适量
花椒，大料，蚝油适量 葱姜蒜，糖，黑胡椒碎适量

红焖鸡翅的做法

  • 1.鸡翅焯水洗净备用

  • 2.葱姜蒜切好备用

  • 3.炒锅油热放入花椒大料粒

  • 4.然后放入葱姜蒜

  • 5.放入鸡翅翻炒一会，加入适量料酒翻炒

  • 6.然后放入老抽，盐，蚝油适量翻炒

  • 7.翻炒均匀放入适量白糖

  • 8.然后加入适量水盖盖焖20分钟

  • 9.待汤汁收干即可关火

  • 10.盛盘撒适量黑胡椒碎，葱花即可

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