毛豆辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

李丽珍 2017-09-26 19:46:43浏览次数:456  

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

相克食物
相克食物相克食物
尖椒花椒
八角 干红辣椒
蚝油少许
料酒少许酱油少许
白糖少许相克食物少许相克食物

毛豆辣子鸡的做法

  • 1.鸡洗净剁小块。

  • 2.葱、姜、蒜、花椒、八角、很辣的尖椒。

  • 3.新鲜的青豆(毛绒绒的我们叫毛豆)。

  • 4.剥皮后洗净。

  • 5.油温后放入八角、花椒、干红辣椒炒香(红辣椒临时决定放的,其实小尖椒就够辣的,虎爹非得要再辣些)。

  • 6.加入鸡翻炒。

  • 7.炒鸡的过程中,鸡会出一些水份,继续翻炒。

  • 8.直到把鸡自身出的水份炒干,能听到‘啪啪’炸的声音。

  • 9.加入温水,葱、姜、蒜、尖椒、毛豆。

  • 10.拌匀后加入蚝油、盐、料酒、酱油、白糖一点点、几滴醋。

  • 11.大火煮开,中火烧至汤汁收浓。

  • 12.加入鸡精少许即可。

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