豆鼓烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

李媛媛 2017-09-26 13:52:13浏览次数：2308  

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

冬瓜400g相克食物青椒适量相克食物
蒜米适量 豆鼓适量
盐适量

豆鼓烧冬瓜的做法

  • 1.准备冬瓜一块，备用

  • 2.将备好的冬瓜切成块状

  • 3.改花

  • 4.全部改花

  • 5.将切好的冬瓜，备用

  • 6.食材准备就绪

  • 7.倒入油，将冬瓜放入锅内

  • 8.将冬瓜炒熟至金黄色

  • 9.蒜米下锅，继续翻炒

  • 10.翻炒

  • 11.下豆豉炒，继续翻炒5分钟，即可完成

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