干煸澳洲牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

窦智孔 2017-09-26 12:38:36浏览次数:5489  

健康功效

料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

澳洲牛肉300g 红色彩椒四分之一
黄色彩椒四分之一 绿色大椒四分之一
朝天椒三个
料酒10g
海天生抽10g 剁椒酱2茶勺
少许相克食物味精1g相克食物
五香粉1g芝麻油5g
豆瓣25g

干煸澳洲牛肉丝的做法

  • 1.将澳洲牛肉洗净切成长8厘米、宽4厘米的丝,彩椒洗净各取四分之一切成细丝,姜切成丝,朝天椒切成段。

  • 2.锅中放油烧至170摄氏度,下牛肉丝反复煸炒至水气干时,放入豆瓣、姜丝、料酒、生抽、五香粉、剁椒炒出香味,再下彩椒丝、朝天椒段、盐、味精、芝麻油炒匀,起锅装盘即可。

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