彩色三丁的做法和食材用料及健康功效

郑伊健 2017-09-26 19:27:31浏览次数：6856  

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

青椒一个相克食物西瓜翠衣三块
猪肉50克相克食物油少许
蒜两瓣相克食物 盐，醋，料酒，生抽适量

彩色三丁的做法

  • 1.切好各种丁。

  • 2.肉丁入油锅，滑至七八成熟，加蒜末，爆香。

  • 3.加入翠衣丁，翻炒半分钟。

  • 4.加入青椒丁，翻炒几下，加入各种调料。

  • 5.翻炒均匀后出锅，装盘。

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