清炒冬瓜皮的做法和食材用料及健康功效

于娜 2017-09-26 19:09:07浏览次数：4026  

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

冬瓜皮适量 红辣椒适量
蒜瓣适量洋葱适量相克食物
盐适量 鸡精适量

清炒冬瓜皮的做法

  • 1.冬瓜洗净去皮。

  • 2.冬瓜切成丝，红辣椒、蒜切碎。（忘了拍洋葱丝）

  • 3.放入碗中，加适量洋葱丝，加盐拌匀放冰箱腌制半小时以上。

  • 4.热锅冷油，倒入腌制好的冬瓜皮爆炒一分钟。

  • 5.加入少许鸡精、生抽翻炒均匀即可。

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