豆腐炒西红柿的做法和食材用料及健康功效

高娅媛 2017-09-25 21:39:55浏览次数：742  

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

西红柿1个相克食物豆腐250g相克食物
油适量 盐适量
鸡精适量葱适量相克食物

豆腐炒西红柿的做法

  • 1.先将老豆腐切成块。

  • 2.西红柿洗净，切成十字，在滚水里烫一下去皮，再切成块。

  • 3.锅中放适量油烧热，放入豆腐煎到四面金黄色，盛出。

  • 4.原锅，再放入适量油烧热，葱花爆香。

  • 5.放入西红柿翻炒出红色汤汁。

  • 6.接着放入煎好的豆腐一起翻炒。

  • 7.放入适量盐调味。

  • 8.再放入鸡精，翻炒三十秒即可出锅。

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