酱香土豆丝的做法和食材用料及健康功效

陈红 2017-09-25 21:34:04浏览次数：6472  

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物 耗油3勺
番茄酱2勺相克食物 葱姜蒜适量
花生油适量 盐少许
五香粉适量 水适量

酱香土豆丝的做法

  • 1.土豆洗净去皮。

  • 2.切成细丝。

  • 3.过凉水洗3遍，浸泡5分钟。

  • 4.葱姜蒜切碎。

  • 5.锅中放入花生油，葱姜蒜煸香。

  • 6.放入土豆丝，耗油翻炒均匀。

  • 7.放入番茄酱炒匀。

  • 8.加入适量的水炒匀。

  • 9.等水收干放入少许的盐，五香粉炒匀。

  • 10.成品图。

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