炸鸡翅根的做法和食材用料及健康功效

孙菲菲 2017-09-24 23:08:45浏览次数:3175  

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡翅根12个一小块相克食物
蒜头3颗相克食物 生抽4勺子
料酒2勺子 干面粉1斤半
2勺子花生油小半锅

炸鸡翅根的做法

  • 1.鸡翅根洗干净用刀划几刀,以便好入味

  • 2.依次弄好放入大一点的盘子里

  • 3.准备好姜,蒜洗干净

  • 4.姜切丝,蒜剁碎放入鸡翅根里加入2勺料酒,4勺生抽,2勺子盐拌均匀腌制5小时以上,中间要翻动几次

  • 5.准备好1斤半面粉

  • 6.把腌好的鸡翅根下去裹上一层面粉

  • 7.准备一盘冷水放入一个塞子把鸡翅根放下去摇一摇,小力一点摇。

  • 8.然后再拿起来沥干水

  • 9.再把鸡翅根放面粉里用手搓出有些酥起来了

  • 10.然后放入一个无水大一点的盘子里

  • 11.依次全部同样的方法弄好

  • 12.锅中倒入花生油,烧至4成热就行

  • 13.然后放入鸡翅根,要小中火慢慢炸,火不能太大,

  • 14.炸至金黄色熟了即可取出来

  • 15.摆盘中,其它的也同样方法炸完

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