水蜜桃百合糖水的做法和食材用料及健康功效

立威廉 2017-09-24 21:40:43浏览次数：5772  

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

水蜜桃2斤 新鲜百合一颗
冰糖适量相克食物 水适量

水蜜桃百合糖水的做法

  • 1.准备食材，水蜜桃去皮洗尽备用。百合掰开洗净。我没有买到新鲜的百合，用的干百合，提起浸泡一小时洗净沥干备用。

  • 2.电饭煲放适量水，百合放入。新鲜百合煮5分钟，干百合煮15分钟。

  • 3.水蜜桃切块，放入锅中继续煮几分钟，煮至用筷子稍用力能戳穿的程度。

  • 4.放入适量冰糖。关火，盖上焖10分钟。

  • 5.冷藏后味道更好。

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