新奥尔良烤肉披萨的做法和食材用料及健康功效

陈思璇 2017-09-24 23:05:11浏览次数:2100  

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

披萨饼:面粉150g牛奶95g相克食物
奶粉6g6g相克食物
1g 酵母2g
食用油10g 披萨馅:番茄酱适量
猪肉适量相克食物 新奥尔良烤肉料适量
西兰花适量相克食物胡萝卜适量相克食物
火腿肠适量 马苏里拉芝士碎适量

新奥尔良烤肉披萨的做法

  • 1.准备披萨饼的材料

  • 2.将披萨饼的材料投入面包机,先液体再粉类,盐糖对角放,酵母放中间,启动面包机和面

  • 3.将猪肉切丁,加入新奥尔良烤肉料,加入少量水腌制备用

  • 4.大约1小时后面团发酵到两倍大,手蘸水按下不回缩

  • 5.将面团取出排气,擀成圆形,披萨盘沫少许食用油,面饼放入披萨盘

  • 6.用叉子在面饼上插小孔醒15分钟

  • 7.烤箱180℃预热,将西兰花、胡萝卜、香肠切成喜欢的形状

  • 8.将腌好的肉,胡萝卜西兰花放入烤箱,3分钟后取出胡萝卜和西兰花,肉放回继续烤10分钟取出

  • 9.披萨饼放入烤箱烤十分钟取出,抹上番茄酱(披萨饼烤了就不是太好看了)

  • 10.撒上少许芝士

  • 11.放入西兰花、胡萝卜、烤肠

  • 12.再撒上一层芝士

  • 13.铺上烤好的肉

  • 14.最后再撒上一层芝士,180度放入烤箱15分钟

  • 15.芝士融化就好了,取出

  • 16.切成米字形

  • 17.两分钟后开吃是不是很拉丝

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