自制热干面的做法和食材用料及健康功效

张峻宁 2017-09-24 22:32:24浏览次数:585  

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

面粉320克 里脊肉110克
洋葱50克相克食物少许相克食物
葱花少许少许
芝麻酱两大勺i蚝油两勺
味极鲜一勺料酒少量
香油少许 海鲜酱一勺

自制热干面的做法

  • 1.备普通面粉,无需添加别的配料。

  • 2.倒水,少量均匀滴加水,用筷子左右划面,尽量划开划散。

  • 3.有少量干面停止加水,用手搓面,搓的均匀面疙瘩 。

  • 4.开始压面,压面皮,面条劲不劲道全在压面这一关,多压几遍面条口感好 劲道。

  • 5.面条做好喽。做好面必须要撒上少许干面粉防止沾呐。

  • 6.备配料,猪里脊肉洋葱,都切丁,葱,姜切碎。

  • 7.备炒锅,倒适量油,油热下肉丁翻炒。

  • 8.翻炒。

  • 9.添加少量清水,让肉丁熟透。倒料酒,胡椒粉,酱油继续翻炒均匀。

  • 10.翻炒均匀下洋葱丁,

  • 11.撒上少盐翻炒洋葱八分熟出锅。

  • 12.备酱料,小碗里倒少许蚝油,酱油,香油,芝麻酱,海鲜酱。

  • 13.拌均匀备用。说实话有点干因为芝麻酱干。拌面这样也行。

  • 14.另起锅,添加适量清水。

  • 15.开锅下入面条,感觉面煮熟了可以捞出。两分钟左右吧面煮熟。

  • 16.盛盘子里,

  • 17.再摆放另一盘里。

  • 18.第一步,先放刚刚炒的肉和洋葱丁。多少自己随意。

  • 19.接着放刚刚调的芝麻酱。

  • 20.第三步,放上葱花,喜欢吃辣椒,可以备辣椒油,用筷子拌均匀可以美美滴,美美滴次喽。

  • 21.成品图。

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