四川辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

童安格 2017-09-24 22:28:12浏览次数:3758  

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

三黄鸡400克 二荆条干辣椒50一60克
花椒一汤匙2瓣相克食物
2片相克食物 熟白芝麻适量
1茶匙 生粉1茶匙
芝麻香油1茶匙白砂糖1茶匙相克食物
料酒2汤匙 生抽1汤匙
适量 鸡粉适量

四川辣子鸡的做法

  • 1.将鸡肉洗净,去头去爪,剁成2cm左右的小块。加入料酒、盐、生抽、生粉腌制20分钟。这里盐要加够味,后面盐份不容易吸收到鸡块中。。

  • 2.将二荆条干红辣椒切碎些;花椒一汤匙备用;蒜切片,姜切丝。

  • 3.油炸锅中加半锅油,能没过鸡块。中火加热至5成热(可以先扔一块鸡块进去,出现细密小泡就行),放入鸡块中小火炸熟炸透,呈金黄色,捞出。

  • 4.油锅再次加热,猛火将鸡块再复炸一遍,捞出。这样可以逼出鸡块多余油脂,更酥脆好吃。

  • 5.锅中加些许油,温油小火先将花椒焙香。

  • 6.先后加入姜丝、蒜片、二荆条干辣椒,炒出浓郁香气。

  • 7.锅中加入鸡丁一起翻炒片刻。喜欢软一点鸡丁的,可以加些煮蔬菜的热水稍煮。

  • 8.调入白砂糖、料酒、鸡粉、芝麻香油翻炒均匀。

  • 9.出锅前撒些许熟芝麻。火辣辣子鸡开吃!

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