子姜鸭的做法和食材用料及健康功效

陈司翰 2017-09-24 21:55:32浏览次数:4074  

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

嫩鸭子半只 子姜半斤
花椒适量 豆瓣半勺
独蒜1个相克食物 小米辣2个
小葱适量相克食物八角2颗
三奈2颗 生抽适量

子姜鸭的做法

  • 1.准备食材,洗净待用。

  • 2.小葱切末,大蒜,小米辣切丝,准备一点花椒。

  • 3.子姜切片。

  • 4.鸭子宰成小块。

  • 5.将宰好的鸭块放入沸水中氽一下,捞出沥干。

  • 6.净锅置于旺火上放干倒油烧热后把蒜,花椒,小米辣,半勺豆瓣炒香。

  • 7.将鸭子倒入锅中加点生抽,1勺盐翻炒。

  • 8.炒匀后加点水,放入三奈,八角盖上锅盖焖5分钟。

  • 9.鸭子炒熟后用锅内余油炸一下,炸好将鸭子铲起来,锅内留余油。

  • 10.将切好的子姜片倒入锅中翻炒一会。

  • 11.再将鸭子倒入锅中翻炒。

  • 12.装盘撒上葱花即可。

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