猪肉白菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

同恩 2017-09-24 21:40:20浏览次数:4961  

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

白菜1棵相克食物 五花猪肉馅1斤
花椒水1小碗1棵相克食物
1小块相克食物 味极鲜2勺
1大勺花生油1大勺
芝麻油1大勺 蒸鱼豉油1小勺
鸡精1小勺

猪肉白菜馅饺子的做法

  • 1.用开水把花椒泡好

  • 2.五花肉馅放所有调料拌匀,用顺时针方向搅劲

  • 3.调好把凉透的花椒水倒入用顺时针方向搅劲

  • 4.白菜洗净切块

  • 5.切块剁馅

  • 6.剁好后加盐下水

  • 7.用纱布包裹滤水

  • 8.把滤干水分的白菜馅放进酱好的肉馅中顺时针方向搅拌

  • 9.白菜肉馅调好备用

  • 10.面团和好放置醒半小时以上

  • 11.取一面团

  • 12.从中间打开一个洞成一个圈

  • 13.搓成长条

  • 14.用刀切块,按扁

  • 15.擀皮

  • 16.包馅

  • 17.用手捏好,一个饺子包好了

  • 18.依次包好放在盖帘

  • 19.摆拍

  • 20.再来一张

  • 21.皱褶很美

  • 22.煮好了

  • 23.灌汤饺子美美哒,香香哒

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