煮魔芋条的做法和食材用料及健康功效

杜淳 2017-09-20 07:39:17浏览次数:7374  

健康功效

魔芋:消食积、化痰、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

魔芋1块相克食物大蒜3瓣相克食物
1大片相克食物香菜3棵相克食物
1大棵相克食物 老干妈1汤匙
生抽1汤匙 鸡精1茶匙
1茶匙白胡椒少许

煮魔芋条的做法

  • 1.魔芋1块、葱1大棵、香菜3棵

  • 2.老干妈、大蒜3瓣,姜1大片

  • 3.魔芋洗净切条,锅内烧开水,放进去焯一下水

  • 4.捞出过一下冷水

  • 5.大蒜切碎、姜切丝、香菜葱切段

  • 6.锅里加适量油,炒香大蒜、姜

  • 7.锅里加入适量水,加1汤匙老干妈、1汤匙生抽、1茶匙盐、1茶匙鸡精、少许白胡椒。再加魔芋条

  • 8.收好汤汁后加香菜、葱,炒一下出锅

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