炒土豆粉的做法和食材用料及健康功效

桑兰 2017-09-20 06:39:28浏览次数:6641  

食材用料

土豆粉一袋小白菜适量相克食物
香菇6-8个相克食物适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
火腿两根相克食物适量
适量 酱包一袋

炒土豆粉的做法

  • 1.食材洗净,葱姜蒜切块备用,香菇洗净放入开水中浸泡五分钟,酱包倒入碗中加适量开水搅拌均匀备用。

  • 2.锅中加适量水,大火烧开,然后放入土豆粉加盖,中火煮三分钟,看见土豆粉变粗即可调小火捞起备用。

  • 3.然后锅洗净,倒入食用油中火加热,待油七分热放入姜蒜爆香,接着倒入适量水,加盖烧开,待水开之后放入准备好的香菇,小白菜,蒜苗,煮开捞起备用。

  • 4.锅洗净倒入油,中火加至七分热,倒入先前备好的土豆粉翻炒,炒至变色。再加入步骤三捞起的辅料混合炒三分钟,加入适量盐出锅,放入盘中,然后浇上之前准备的酱即可食用。

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