香辣鸡腿-原来可以这样简单的做法和食材用料及健康功效

李冰冰 2017-09-20 06:32:31浏览次数:3151  

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
大葱:通阳、解毒、活血
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡腿6只相克食物大葱1根相克食物
洋葱半个相克食物青椒1个相克食物
干辣椒少许相克食物 花椒粒若干
八角1颗酱油少许
生姜少许相克食物 大豆油少量
少许料酒少许
酱油少许胡椒粉少许
熟芝麻少许

香辣鸡腿-原来可以这样简单的做法

  • 1.将鸡腿切块,并用料酒,胡椒粉,酱油,大葱丝,姜丝腌制15分钟。

  • 2.将生姜,大葱,洋葱洗净并切好备用。

  • 3.同时准备好青椒,干辣椒,八角,花椒。

  • 4.等鸡腿肉腌制好后,锅内放大豆油烧热,倒入鸡肉中火煎炸。

  • 5.等鸡肉呈外焦里嫩时,盛起来,锅中放入干辣椒,花椒,八角爆香,然后倒入鸡肉一起翻炒,等香味完全融入后盛起来。

  • 6.将大葱,青椒和洋葱倒入锅中翻炒,等香味溢出时倒入鸡肉翻炒,最后加入适量的酱油和盐进行调味,然后出锅。出锅前可根据自己的喜好洒上少许熟芝麻添香。

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